teddybjornenfredriksson

När ska man bli nöjd?
Först blir jag "sur" för att ingen kommenterar min viktnedgång, sen blir jag sur när den blir kommenterad... Men det beror på vem som kommenterar tror jag :-).
Det är ju väldigt få som vet om orsaken till viktnedgången.
En av dom som vet om den är ett riktigt träningsfreak. Hon jobbar på ett gym och som gympalärare. Är utbildad hälsopedagog mm. Hon frågade i helgen om jag hade tänkt och försvinna?
Och det ska komma från henne?!? Liten, smal och späd...
Nej, jag har inte tänkt försvinna! Vill ner på en vikt där jag känner att jag trivs och där jag känner att kroppen mår bra - vill inte ha värkande knän, rygg eller nacke. Är det för lite begärt?
Enligt bmi-skalan är jag fortfarande överviktig. Behöver tappa runt 11 kg till för att komma ner på normalviktig, och dit hade jag tänkt komma - jag vill vara "normal" :-).
Varför inte bara säga att det syns eller något mer "neutralt"? Varför välja såna ord? Fast det var kanske inte menat så som jag tolkar det....
Någon annan som fått dumma/konstiga kommentarer/frågor?

...går det neråt på vågen :-). Trodde inte det skulle vara ett minus på vågen denna vecka, men det var det, inte så mycket, men minus :-)

Dagens vikt: 83,5
Startvikt: 102,6   (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg  (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg  (bmi 33,9 - fetma) 
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg  (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg  (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg  (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg  (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg  (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)

Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg) 
Under 80 kg -

Mätte mig idag också, händer du inte så ofta. Är ju lite sur på degmagen som hänger kvar.....  109 cm stannade måttbandet på....

Midjemått, invägning: 123 cm
1/11 - 118 cm = -5 cm
20/12 - 115 cm = -8 cm
24/1 - 109 cm = -14 cm  (bättre än inget alls....)


Helgen har inte varit gynnsam ur ett viktminskningsperspektiv.... Stressigt och eländigt.... Har blivit en del ssnabbmat, inte bara köpmat utan snabbmakaroner och uppvärmda köttbullar t.ex.... Mår inte så bra på sådan mat, vill gärna ha mer "riktig" mat. Yngsta sonen fyllde 7 i går. Tog ingen tårta, såg inte ens inbjudande ut... Tog en hård kaka och en bulle, tycker allt sånt smakar skumt....
Tyvärr hade vi köpt hem godis så en del sånt blev det... Egentligen har jag inget godissug, men om det finns hemma så äter jag. Antar att det är det gamla vanemönstret som spökar....

Om 2½ vecka åker vi utomlands! Undrar om jag hinner ner under 80 kg till dess?? Måste nog åka och köpa mig en baddräkt någon dag. Vart hittar man en sån, till rimligt pris, mitt i vintern då??

Tack Systerlyster för ditt svar på mitt förra inlägg!
Ditt svar: "Jag äter mindre" är ju klockrent! Det är ju sant :-). Sen att det är en operation som ligger bakom behöver man ju inte tala om :-).
Nu när jag snart gått ner 20 kilo så syns det på ett helt annat sätt och människor man möter som man inte ser dagligen, ibland kan det gå veckor/månader mellan varven, märker det ju på ett helt annat sätt.
Lite frustrerande är det att magen fortsätter vara degig och hängig. Måste försöka träna bort den...

Idag när jag duschade så tyckte jag att jag tappade onormalt mycket hår.... Hoppas det bara var en engångsföreteelse. Ska iallafall gå till Hälsokost i veckan och köpa något för håret. Någon som kan rekommendera något preparat?

I morgon är det dags för nästa vägning. Har inga större förhoppningar då det blivit en hel del onyttigheter i helgen p.g.a. födelsedagskalas... Det visar sig i morgon :-)

Brukar åka till en närliggande stad och handla mat. Så även i går, fredags.
Träffade då en tjej som jag inte träffar speciellt ofta, vi umgås inte eller så, känner till varandra, har gemensamma bekanta och så.
Hon tittar lite på mig och så säger hon: "Vad liten du har blivit"
Ja, svarar jag, jag försöker iallafall. Då frågar hon: "Hur gör du då?" Jag blev ganska ställd av frågan... Svarade: "Försöker tänka mig för"....
Usch, jag ljög....
Jag har ju inte varit speciellt öppen med min operation. Det är ju bara ett fåtal som vet om den... Tycker liksom att det är min ensak....
Sen har jag ingen lust att stå och diskutera det inne på ICA bland alla andra människor en fredag em....

Det är iallafall första gången jag ljugit om min operation.... Undrar om det var första och sista gången??

FÖRDELAR med operationen
Jag går ner i vikt - permanent!
Behöver inte banta mera
Jag sover bättre om nätterna, snarkar inte längre
Orkar mera!
Allt går lättare, gå i trappor t.ex.
Kläderna blir för stora, handla nytt = kul!
Jag mår så mycket bättre, både fysiskt och psykiskt
Jag känner mig mer nöjd med mitt utseende (även om jag har svårt att tro att jag kommer att bli helt nöjd)
Det är roligare att träna


NACKDELAR med operationen
Jag fryser konstant!
Håller på att tappa mina ringar, förlovnings- och vigselringen (kanske en fördel, ett bevis på att jag minskar i vikt ju...)
Jag kan inte rapa! Fiser istället för att få ut luften....
Kläderna blir för stora, handla nytt = dyrt
Magen gör en massa konstiga ljud efter att jag ätit, händer varje gång


Ja, det finns säker fler för- och nackdelar, men det är dom jag kommer på nu :-)

Har äntligen tagit mig i kragen och uppdaterat länklistan!
Vill du också vara med? Kommentera då gärna så fixar jag det - detsamma om du inte vill vara med :-)

Hoppas ni hittar mycket bra och nyttig information/läsning :-)

När jag vägde som minst med hjälp av Reductil köpte jag mig ett par jeans, på "vanliga" avdelningen på Kapp Ahl, storlek 46. De blev för små efter ett tag... Nu provade jag dom häromdagen för första gången på ganska länge. Dom är för stora! Stora i midjan, hänger lite i rumpan, allmänt stora överallt - över låren och benen också... Jaja, dom får hänga med ett tag till, de duger på jobbet.
Jag vill inte köpa för mycket nya kläder än, jag har ju trots allt ett antal kilon kvar att gå ner. Det enda nya jag köpt är 3 behåar, men snart lär jag köpa trosor också :-). Tänk om det skulle hända något och man hamnar på sjukhuset, då kan man ju inte ha världens häng på trosorna :-).
På jobbet använder jag täckjacka och täckbyxor i bland. Nu var det ett bra tag sedan, men i går var det dags igen. Jag har använt pappas gamla täckbyxor, dels för att det inte är så noga med dom, om dom blir smutsiga eller så, men så är det bara de som passat någorlunda i midjan också, eller rättade sagt - tack vare hängslena så behöver jag inte knäppa knappen. Nu är de för stora! Skulle verkligen behöva ett skärp i dom!
I mina ögon är detta angenäma problem :-). Jag ser verkligen fram emot att få uppgradera garderoben till våren och sommaren.
Mitt närmaste problem är utlandsresan om några veckor... Måste sätta igång och prova mina sommarkläder. Jag hoppas det finns något jag kan ha iallafall, det är ju liksom fel säsong för shorts och t-shirt nu, om man säger så :-)

I lördags lämnade vi yngsta sonen hos en kompis. Pappan i huset bara stod och gapade i dörröppningen när jag kom. Han kom sig iallafall för att kommentera min viktnedgång. I går så träffade mannen min samma pappa i ishallen. Han frågade då lite försynt hur mycket jag hade gått ner i vikt. Det var ju ett tag sedan vi sågs, som han sa.
Idag träffade jag en tjej som jag träffade senast i september. Hon frågade också om jag hade gått ner i vikt. Ja, svarade jag. Då kontrade hon med: "Du måste ha gått ner massor ju".
Kommentarer som är lite kul att få tycker jag. Jag har ju så svårt att se det själv. Jag märker det ju på kläderna - t.ex. så hakar inte alla överdela upp sig bak på rumpan :-).
Men jag ser ju fortfarande den äckligt degiga magen... Jag är medveten om att den minskat, men den har antagligen minskat mer än jag ser. I mina ögon väller det fortfarande ut överallt....

Träningsvärken ja, den gav med sig, till "förmån" för en värk i benhinnorna som gjorde att jag inte ens kunde smörja in benen... Attans vad ont det gjorde! Jag kanske inte skulle gått en halvtimme på löpbandet.... :-)

Dagens vikt: 83,8
Startvikt: 102,6   (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg  (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg  (bmi 33,9 - fetma) 
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg  (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg  (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg  (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg  (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg  (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)

Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg) 
Under 80 kg -

Igår var jag på gymmet på första gången sedan jag vet inte när.... :-).
Det var iallafall första gången sedan operationen. Och visst kändes det i kroppen att den var 18 kg mindre att släpa runt på! Det var knappt det knäppte något i knäna när jag stod på stepmaskinen :-).
Men varför ska man ta i så hiskeligt? Jag vet ju att det var längesedan jag tränade, ändå kör man på som vanligt, om inte ännu lite hårdare.... Suck... Det får jag sota för i dag, attans var ont jag har i benhinnorna, stel som en pinne känner jag mig också :-).
Men det är skönt att vara i gång med träningen igen! Nu gäller det bara att hitta tid för kontinuerlig träning...
Det gick förvånansvärt bra med vattnet också. Jag är en sån som gärna dricker mycket vatten när jag tränar. Nu var jag tvungen att lägga lite band på mig och inte ta för stora och för många klunkar samtidigt, men det gick bra - skönt!

Dagens vikt: 84,7
Startvikt: 102,6   (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg  (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg  (bmi 33,9 - fetma) 
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg  (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg  (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg  (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg  (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg  (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)

Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg) 
Under 80 kg -


Tänk att jag gått ber 18 kg på 12 veckor! Det gör ett snitt på 1,5 kg/vecka! Sjukt kul!
Det bästa av allt är att jag aldrig kommer att komma tillbaks! Det är dock lite svårt att förstå, hjärnan spökar fortfarande och är inställd på att om några månader är det kört igen... Men, inte den här gången!
Jag är så himla glad att jag gjorde den här operationen!
Det jag kan ångra lite är att jag inte gjort den tidigare! Tänk vad bra jag kunnat må, ännu tidigare, istället för att våndas och banta....
Nu ser jag fram emot att börja träna, tror jag ska börja i morgon samt utlandsresan i februari!
Nu är det mellisdags :-)

Dagens vikt: 86,0
Startvikt: 102,6   (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg  (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg  (bmi 33,9 - fetma) 
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg  (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg  (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg  (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg  (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg  (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = 16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)

Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg -
Under 80 kg -

Äntligen är jag inte FET längre - bara ÖVERVIKTIG, om man ska titta på bmi-skalan! Känns så himla skönt!
Ärligt talat var jag lite orolig för denna vägning... Det blir lätt för lite vatten, fel mat och mellis de här dagarna, mycket röda dagar och mycket aktiviteter hit och dt, vilket gör att maten inte alltid blir den bästa. Men jag är så glad att det återigen var ett minus på vågen - bra start på det nya året!
Skulle ju ha tränat i dag, på morgonen var det tänkt. Men sonen är sjuk så vi ska till vc med honom. Få ta nya tag antingen efter det besöket eller i morgon, men träna ska jag!!

2010 - ett år som det hänt väldigt mycket under!
Här kommer en liten tillbakablick på 2010 - ur viktminskningsperspektiv :-)

Februari
25/2 - Träffar läkaren på vc. Hon skickar en remiss till överviktsenheten

Mars
19/3 - Provtagningar på vc, inför överviktsenheten

April
14/4 - Remissbekräftelsen från överviktsenheten kom i brevlådan. Beräknad väntetid 12-20 månader!
15/4 - Rinde SKL (sveriges kommuner och landsting), frågar om vårdgarantin. Ringer väntetidskansliet och åberopar vårdgarantin. De talar om att den inte gäller för överviktsenheten då de anser att det inte finns någon liknande motsvarighet i Sverie. Ringer överviktsenheten och talar om att jag vill stå i en återbudskö.

Någonstans härimellan åker jag på en öppen föreläsning som CFTK håller, de reser runt i landet och håller föreläsningar.

Maj
12/5 - Konsultation på CFTK.

Juli
26/7 - Ringer CFTK och bokar op-datum!

Oktober
19/10 - Op-dag!!

Efter 19/10 börjar mitt nya liv :-)