Klackarna i taket!
Ojoj, vilken helg :-).
Har varit på en god väns 40-års fest i helgen. Vi drog med husvagnen så slapp någon av oss köra hem. Klokt beslut :-).
Alkoholmässigt höll jag mig till bål och vin under kvällen. Tycker att cider är lite väl sött...
Allt funkade superbra! Både med maten och spriten :-).
Tur värdparet vet om min op, så det var inga frågeteckan när jag ville ha mellis mitt i natten :-).
Ska bli intressant att se om nästa helg funkar lika bra med kryssning och 30-års fest....
Dagens vikt: 68,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
Känns skumt att vara nere på normalvikt, känner mig inte så "smal"... Antar att det beror på degmagen som fläker ut sig när jag sätter mig ner eller böjer mig fram... Usch, hatar den verkligen!!
Har varit på en god väns 40-års fest i helgen. Vi drog med husvagnen så slapp någon av oss köra hem. Klokt beslut :-).
Alkoholmässigt höll jag mig till bål och vin under kvällen. Tycker att cider är lite väl sött...
Allt funkade superbra! Både med maten och spriten :-).
Tur värdparet vet om min op, så det var inga frågeteckan när jag ville ha mellis mitt i natten :-).
Ska bli intressant att se om nästa helg funkar lika bra med kryssning och 30-års fest....
Dagens vikt: 68,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
Känns skumt att vara nere på normalvikt, känner mig inte så "smal"... Antar att det beror på degmagen som fläker ut sig när jag sätter mig ner eller böjer mig fram... Usch, hatar den verkligen!!
Triss i treor :-)
33,3 kg har jag gått ner nu! I morse när jag vägde mig visade vågen dessutom under 70 kg! 69,3 kg! Wow!!
Jag är nere på 60-talet :-).
Känns helt sjukt! Men så himla roligt :-)
Dagens vikt: 69,3
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
Veckans motion:
Ingen alls.....
Ska bättra mig på den fronten, men maj-månad är lite körig om man säger så... :-)
Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg)
Under 80 kg - 21/2 (79,8 kg)
Under 75 kg - 28/3 (74,1 kg)
Under 70 kg - 23/5 (69,3 kg)
Hmmm, undrar vad nästa "mål" blir? Vet inte om jag vill sätta något mer. Jag känner mig ganska nöjd som det är, bara "degmagen" ville försvinna :-).
Lär ju hålla lite koll på vågen nu också. Dietisten Tina har ju satt en gräns vid 66 kg och den kändes ganska avlägsen då, men den kryper närmare och närmare. Bara 3.3 kg dit ju....
En nära vän frågade häromdagen hur jag ska göra för att stanna upp i viktminskningen och ärligt talat har jag ingen aning... Jag har ju alltid sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar så är jag nöjd, men den stannar ju inte... Inte än iallafall...
Nej, nu ska jag nog slappa lite i soffan och invänta morgondagens begravning...
Jag är nere på 60-talet :-).
Känns helt sjukt! Men så himla roligt :-)
Dagens vikt: 69,3
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
Veckans motion:
Ingen alls.....
Ska bättra mig på den fronten, men maj-månad är lite körig om man säger så... :-)
Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg)
Under 80 kg - 21/2 (79,8 kg)
Under 75 kg - 28/3 (74,1 kg)
Under 70 kg - 23/5 (69,3 kg)
Hmmm, undrar vad nästa "mål" blir? Vet inte om jag vill sätta något mer. Jag känner mig ganska nöjd som det är, bara "degmagen" ville försvinna :-).
Lär ju hålla lite koll på vågen nu också. Dietisten Tina har ju satt en gräns vid 66 kg och den kändes ganska avlägsen då, men den kryper närmare och närmare. Bara 3.3 kg dit ju....
En nära vän frågade häromdagen hur jag ska göra för att stanna upp i viktminskningen och ärligt talat har jag ingen aning... Jag har ju alltid sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar så är jag nöjd, men den stannar ju inte... Inte än iallafall...
Nej, nu ska jag nog slappa lite i soffan och invänta morgondagens begravning...
Fryser.....
Usch vad jag är frusen av mig... Har åkt moped i 3 timmar i spöregnet i dag, i morse, och har fortfarande inte fått upp temperaturen i kroppen... 1 timme kvar på jobbet innan jag får åka hem till en varm dusch och förhoppningsvis en varm famn ;-).
TACK för alla kommentarer om mitt förra inlägg! Sånt värmer ska ni veta :-)
TACK för alla kommentarer om mitt förra inlägg! Sånt värmer ska ni veta :-)
Postat av: Marita
Är nog en rätt vanlig reaktion bland viktopererade att man tappar bort sig själv lite när ens "trygghet" i form av mat, godsaker, fettfepåér å inslitna plagg plötsligt inte funkar längre. Ge dig tid, vilken size du ska köpa får du helt enkelt prova ut i butikerna. Ta personalen till hjälp -de brukar bli glada över att få hjälpa till med råd å tips vad som passar! Ett annat tips är att du granskar folk på stan -vad tycker du är snyggt på andra i klädväg!? Å självklart ska du köpa dig en jeanskjol -går ju att kombinera i det oändliga med tuffa leggins, toppar, olika skor å funkar dessutom året om! Egentligen är det ju ett rätt angenämt lyxproblem att få unna sig en ny garderob men jag förstår hur du känner. Bara du kommer igång med att hitta din nya stil som kommer det nog att lossna och bli roligare! Lycka till!
Är nog en rätt vanlig reaktion bland viktopererade att man tappar bort sig själv lite när ens "trygghet" i form av mat, godsaker, fettfepåér å inslitna plagg plötsligt inte funkar längre. Ge dig tid, vilken size du ska köpa får du helt enkelt prova ut i butikerna. Ta personalen till hjälp -de brukar bli glada över att få hjälpa till med råd å tips vad som passar! Ett annat tips är att du granskar folk på stan -vad tycker du är snyggt på andra i klädväg!? Å självklart ska du köpa dig en jeanskjol -går ju att kombinera i det oändliga med tuffa leggins, toppar, olika skor å funkar dessutom året om! Egentligen är det ju ett rätt angenämt lyxproblem att få unna sig en ny garderob men jag förstår hur du känner. Bara du kommer igång med att hitta din nya stil som kommer det nog att lossna och bli roligare! Lycka till!
Postat av: Linda
Pepp,Pepp...
Det är vanligt att man blir lite vilsen men du kommer säkert att må bättre snart :) Är själv vilsen och har varit opererad i 3 månader nu. För mig har det handlat mycket om svårigheter med maten men nu är det på väg åt rätt håll. Kämpa på :)
En liten uppdatering om shoppingdagen :-).
Det gick förvånansvärt bra måste jag säga! Jag hade mannen med mig och tur var väl det så han fick springa och byta storlekar till höger och vänster :-).
Jag köpte en jeanskjol! I storlek 38! En del tights samt en massa överdelar, både finare och basvarianter. Det blev ett stort hål i plånboken, men nu är det gjort :-). Ett nytt regnställ fick också följa med hem, utifall det råkar regna någon dag i sommar.
När jag kom hem så tog jag itu med garderoben och röjde järnet! Ville inte ha några deprimerande gamla för stora plagg kvar! Oj, vad tomt det blev :-). Det nya som jag hade köpt fyllde ju bara 1/3 av garderoben :-). Men nu finns det plats för fler nya plagg :-).
Dagens vikt: 70,4
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
Veckans motion:
Ingen alls..... Om man inte räknar in motionen i köpcentrumet letandes efter nya kläder :-).
Ska bättra mig på den fronten, men maj-månad är lite körig om man säger så... :-)
Nu ser jag fram emot sommarens alla tillställningar :-).
Pepp,Pepp...
Det är vanligt att man blir lite vilsen men du kommer säkert att må bättre snart :) Är själv vilsen och har varit opererad i 3 månader nu. För mig har det handlat mycket om svårigheter med maten men nu är det på väg åt rätt håll. Kämpa på :)
En liten uppdatering om shoppingdagen :-).
Det gick förvånansvärt bra måste jag säga! Jag hade mannen med mig och tur var väl det så han fick springa och byta storlekar till höger och vänster :-).
Jag köpte en jeanskjol! I storlek 38! En del tights samt en massa överdelar, både finare och basvarianter. Det blev ett stort hål i plånboken, men nu är det gjort :-). Ett nytt regnställ fick också följa med hem, utifall det råkar regna någon dag i sommar.
När jag kom hem så tog jag itu med garderoben och röjde järnet! Ville inte ha några deprimerande gamla för stora plagg kvar! Oj, vad tomt det blev :-). Det nya som jag hade köpt fyllde ju bara 1/3 av garderoben :-). Men nu finns det plats för fler nya plagg :-).
Dagens vikt: 70,4
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
Veckans motion:
Ingen alls..... Om man inte räknar in motionen i köpcentrumet letandes efter nya kläder :-).
Ska bättra mig på den fronten, men maj-månad är lite körig om man säger så... :-)
Nu ser jag fram emot sommarens alla tillställningar :-).
Hatar, hatar, hatar....
Ja, just nu hatar jag, kanske inte allt med operationen, men bra mycket...
Missförstå mig inte nu! Jag är glad att jag gjort den och att jag tagit den här möjligheten till ett "normalt"/bättre liv. Men just nu känns mycket runt om kring bara så tungt...
Viktminskningen börjar göra sig synbar i garderoben - det är väl det största hat-problemet just nu. Jag kan verkligen inte ha något av mina gamla plagg. Jag trodde det skulle bli angenäma problem, att shoppa nya kläder, men nu vet jag bättre...
Jag blir ju bara så frustrerad när jag går i affärer. Hittar inget, eller ser nog inte tippar jag mer på. Jag är inte van att kunna gå på den normalstora avdelningen och sen kan jag ju gå i alla affärer och titta, som t.ex. Vero Moda, där jag aldrig satt min fot tidigare.
Jag känner mig helt vilsen... Vet inte vilken modell som passar mig, vilken stil och framförallt inte vilken storlek... Beställde hem Ellos katalogen för jag tänkte att det skulle gå bättre att beställa därur än att gå till en affär och prova, men nej.... Det är ju bara dubbelstorlekar! Vad ska jag ha då? 42/44 eller 38/40?? 38/40 låter ju helt sjukt litet i storlek, så det vågar jag inte ta, men 44 är ju för stort vet jag sen förut....
Jag tycker det är skisvårt att ta hjäp av någon av mina kompisar för att handla kläder. Hallå, jag är ju 35 år! Jag ska väl kunna shoppa själv, kan man tycka, men jag vet inte... Vill inte exponera min rädsla för dom, då avstår jag hellre... Hmmm, undrar om jag håller på att utveckla en shoppingfobi? Det skulle iallafall min man och mitt konto gilla :-). Jag har ju dock inga problem att handla till barnen :-).
Hade jättesvårt att somna i går kväll. Saknade min mamma hemskt mycket! Henne hade jag kunnat haft med mig och köpt kläder och det hade känts bra, men nu går ju inte det... Hon får dessutom inte vara kvar här och se min förändring, dela glädjen med mig när jag kommer i plagg och storlekar jag bara drömt om tidigare... Det är så himla orättvist!
Idag ska jag iallafall ta mig i kragen och åka och shoppa lite kläder. Det finns vissa saker som jag måste ha:
- Gummistövlar
- Regnställ
- Vanliga toppar/t-shirts
- Shorts (har jag upptäckt att jag inte har några)
- Kläder till kommande 30- och 40- års fester. Vill gärna ha en jeanskjol, men jag vet inte om jag vågar...
Men, det blir väl som vanligt. Kommer hem med påsar till barnen och har jag tur har jag hittat en kofta eller något annat till mig, som jag egentligen inte skulle ha...
Ska även köpa mig ett par örhängen, eller iallafall titta på. Jag fick ut lite pengar på mammas en livförsäkring, inte mycket, men ändå. Och för dom vill jag köpa ett par örhängen, tror jag. Ringar har jag ganska många och armband likaså, halsband har jag ett som jag alltid har på mig så det är liksom "fullt" redan :-). Ska iallafall kolla på vad jag kan hitta.
Med lite tur följer mannen med, som moraliskt stöd eller något :-)
Usch, det här blev inget positivt inlägg... Men så här mår jag just nu - skit!
Missförstå mig inte nu! Jag är glad att jag gjort den och att jag tagit den här möjligheten till ett "normalt"/bättre liv. Men just nu känns mycket runt om kring bara så tungt...
Viktminskningen börjar göra sig synbar i garderoben - det är väl det största hat-problemet just nu. Jag kan verkligen inte ha något av mina gamla plagg. Jag trodde det skulle bli angenäma problem, att shoppa nya kläder, men nu vet jag bättre...
Jag blir ju bara så frustrerad när jag går i affärer. Hittar inget, eller ser nog inte tippar jag mer på. Jag är inte van att kunna gå på den normalstora avdelningen och sen kan jag ju gå i alla affärer och titta, som t.ex. Vero Moda, där jag aldrig satt min fot tidigare.
Jag känner mig helt vilsen... Vet inte vilken modell som passar mig, vilken stil och framförallt inte vilken storlek... Beställde hem Ellos katalogen för jag tänkte att det skulle gå bättre att beställa därur än att gå till en affär och prova, men nej.... Det är ju bara dubbelstorlekar! Vad ska jag ha då? 42/44 eller 38/40?? 38/40 låter ju helt sjukt litet i storlek, så det vågar jag inte ta, men 44 är ju för stort vet jag sen förut....
Jag tycker det är skisvårt att ta hjäp av någon av mina kompisar för att handla kläder. Hallå, jag är ju 35 år! Jag ska väl kunna shoppa själv, kan man tycka, men jag vet inte... Vill inte exponera min rädsla för dom, då avstår jag hellre... Hmmm, undrar om jag håller på att utveckla en shoppingfobi? Det skulle iallafall min man och mitt konto gilla :-). Jag har ju dock inga problem att handla till barnen :-).
Hade jättesvårt att somna i går kväll. Saknade min mamma hemskt mycket! Henne hade jag kunnat haft med mig och köpt kläder och det hade känts bra, men nu går ju inte det... Hon får dessutom inte vara kvar här och se min förändring, dela glädjen med mig när jag kommer i plagg och storlekar jag bara drömt om tidigare... Det är så himla orättvist!
Idag ska jag iallafall ta mig i kragen och åka och shoppa lite kläder. Det finns vissa saker som jag måste ha:
- Gummistövlar
- Regnställ
- Vanliga toppar/t-shirts
- Shorts (har jag upptäckt att jag inte har några)
- Kläder till kommande 30- och 40- års fester. Vill gärna ha en jeanskjol, men jag vet inte om jag vågar...
Men, det blir väl som vanligt. Kommer hem med påsar till barnen och har jag tur har jag hittat en kofta eller något annat till mig, som jag egentligen inte skulle ha...
Ska även köpa mig ett par örhängen, eller iallafall titta på. Jag fick ut lite pengar på mammas en livförsäkring, inte mycket, men ändå. Och för dom vill jag köpa ett par örhängen, tror jag. Ringar har jag ganska många och armband likaså, halsband har jag ett som jag alltid har på mig så det är liksom "fullt" redan :-). Ska iallafall kolla på vad jag kan hitta.
Med lite tur följer mannen med, som moraliskt stöd eller något :-)
Usch, det här blev inget positivt inlägg... Men så här mår jag just nu - skit!
Suck....
+ på vägen den här veckan... Är alldeles för bortskämd med ständiga minus så ett litet + känns totalt knäckande...
Inget motionerande har det blivit heller... Maj är en hemsk månad för mig... Har kvällskurser på jobbet nästan varje dag så jag orkar inte så mycket mer än att äta när jag kommer hem från jobbet... Det ska bli så skönt när maj är över!! Fast, tittar man på schemat över juni så ser det ganska späckat ut det också... Skulle behöva klona mig tror jag bestämt...
Dagens vikt: 71,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
Veckans motion:
Ingen alls.....
Jaja, det är bara att ta nya tag!
Hade iallafall min första "fylla" i lördags :-). Vi var på en större tillställning där det bjöds på både vin och cider. drack 2 eller 3 glas vin (meningarna går tydligen isär där :-), samt 1½ cider - ojoj, vad glad i hatten jag blev! Skönt att veta att jag inte blev illamående eller nåt sånt iallafall. Men det är bara att konstatera att det inte behövs lika mycket alkohol nu för tiden :-).
Dansade gjorde jag hela kvällen också! Blev varken svettig eller andfådd - hängde med de andra "normala" männiksorna i deras takt på dansgolvet hela kvällen! Superkul var det!
Nu ser jag verkligen fram emot sommarens alla festligheter!
Inget motionerande har det blivit heller... Maj är en hemsk månad för mig... Har kvällskurser på jobbet nästan varje dag så jag orkar inte så mycket mer än att äta när jag kommer hem från jobbet... Det ska bli så skönt när maj är över!! Fast, tittar man på schemat över juni så ser det ganska späckat ut det också... Skulle behöva klona mig tror jag bestämt...
Dagens vikt: 71,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
Veckans motion:
Ingen alls.....
Jaja, det är bara att ta nya tag!
Hade iallafall min första "fylla" i lördags :-). Vi var på en större tillställning där det bjöds på både vin och cider. drack 2 eller 3 glas vin (meningarna går tydligen isär där :-), samt 1½ cider - ojoj, vad glad i hatten jag blev! Skönt att veta att jag inte blev illamående eller nåt sånt iallafall. Men det är bara att konstatera att det inte behövs lika mycket alkohol nu för tiden :-).
Dansade gjorde jag hela kvällen också! Blev varken svettig eller andfådd - hängde med de andra "normala" männiksorna i deras takt på dansgolvet hela kvällen! Superkul var det!
Nu ser jag verkligen fram emot sommarens alla festligheter!
Sköna maj välkommen!
Äntligen är vi då i vårmanden maj! Fast jag vet inte vart vårvärmen tog vägen precis.... Frost på nätterna och blåder kallt på dagarna.... Väldigt otrevligt om ni frågar mig :-)
Dagens vikt: 71,3
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
Veckans motion:
Onsdag 27/4 - 40 minuters promenad. (samma runda som tidigare, tror den blir kortare :-)
Torsdag 28/4 - 40 minuters promenad
Måste skärpa mig på motionsfronten! Inbillar mig att det är bra för kroppens och skinnets ihopdragning :-).
Hmmm, undrar när jag ska komma under 70-strecket?? Det är mitt nästa mål! Vet inte sen bara när jag är "i hamn".
Vilken målvikt har ni andra som läser här och hur långa är ni?
Jag är 170 cm lång. Har ingen aning om vilken målvikt jag ska "nöja" mig på. Har hela tiden sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar så är det bra, men när kommer den att stanna??
Har svårt för grillat kött har jag kommit på.... Blir liksom stopp och jag får ont i magen... Eller så är det för att det är för gott och att jag äter för fort i början, inte vet jag...
I lördags drack jag både cider och Bacardi Breezer! Iofs bara en av varje, men det gick bra! Jag har ju varit livrädd för att prova med i lördags hade jag laddat mentalt i en hel vecka för det :-).
Cidern var väldigt söt, något jag hade föreställt mig innan. Breezern gick ju bättre. Det som fascinerade mig mest var att det gick så bra med kolsyran! Det trodde jag aldrig! Har ju jätteproblem med läsk, de få gångerna jag provat.
Dagens vikt: 71,3
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
Veckans motion:
Onsdag 27/4 - 40 minuters promenad. (samma runda som tidigare, tror den blir kortare :-)
Torsdag 28/4 - 40 minuters promenad
Måste skärpa mig på motionsfronten! Inbillar mig att det är bra för kroppens och skinnets ihopdragning :-).
Hmmm, undrar när jag ska komma under 70-strecket?? Det är mitt nästa mål! Vet inte sen bara när jag är "i hamn".
Vilken målvikt har ni andra som läser här och hur långa är ni?
Jag är 170 cm lång. Har ingen aning om vilken målvikt jag ska "nöja" mig på. Har hela tiden sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar så är det bra, men när kommer den att stanna??
Har svårt för grillat kött har jag kommit på.... Blir liksom stopp och jag får ont i magen... Eller så är det för att det är för gott och att jag äter för fort i början, inte vet jag...
I lördags drack jag både cider och Bacardi Breezer! Iofs bara en av varje, men det gick bra! Jag har ju varit livrädd för att prova med i lördags hade jag laddat mentalt i en hel vecka för det :-).
Cidern var väldigt söt, något jag hade föreställt mig innan. Breezern gick ju bättre. Det som fascinerade mig mest var att det gick så bra med kolsyran! Det trodde jag aldrig! Har ju jätteproblem med läsk, de få gångerna jag provat.
