Minus....
Dagens vikt: 63,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
44 - 22/8 - 64,2 kg = -0,5 kg = -38,4 kg (bmi 22,2 - normalvikt)
45 - 29/8 - 63,7 kg = -0,5 kg = -38,9 kg (bmi 22 - normalvikt)
Massa minus blir det i dag :-).
Mannen fick för sig i fredags kväll att vi skulle mäta midja och höft, något jag inte velat göra då jag tycker att det inte händer något på måttbandet. Det visade sig att jag mätt på fel ställe ;-)
Midjemått: Invägning: 123 cm / 93 cm (-30 cm) (APRIL livsstillskolan) / 83 cm (-43 cm) (28/8)
Höftmått: Invägning 135 cm / Nu 111 cm (-24 cm) (APRIL livsstilsskolan) / 101 cm (-34 cm) (28/8)
Jag har alltså tappat 38,9 kg i vikt sedan operationen i oktober 2010.
Midjemåttet har minskat med 43 cm och höftmåttet med 34 cm, vilket ger en total minskning med 77 cm!!
Nu har jag ju inte mätt knän, lår eller armar, men jag känner ju att de också blivit smalare. Klockan har jag fått lov att ta av armbandet på 2-3 gånger, då den bara snor runt runt på handleden annars. Vigsel- och förlovningsringarna har jag tagit in 1 gång, kan hända att det blir en gång till... Jag har fått lov att köpa en kortare kedja till halsbandet då det började hänga så långt ner på halsen.
Så det är inte bara klädstorlekarna som krymper kan jag konstatera!
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
44 - 22/8 - 64,2 kg = -0,5 kg = -38,4 kg (bmi 22,2 - normalvikt)
45 - 29/8 - 63,7 kg = -0,5 kg = -38,9 kg (bmi 22 - normalvikt)
Massa minus blir det i dag :-).
Mannen fick för sig i fredags kväll att vi skulle mäta midja och höft, något jag inte velat göra då jag tycker att det inte händer något på måttbandet. Det visade sig att jag mätt på fel ställe ;-)
Midjemått: Invägning: 123 cm / 93 cm (-30 cm) (APRIL livsstillskolan) / 83 cm (-43 cm) (28/8)
Höftmått: Invägning 135 cm / Nu 111 cm (-24 cm) (APRIL livsstilsskolan) / 101 cm (-34 cm) (28/8)
Jag har alltså tappat 38,9 kg i vikt sedan operationen i oktober 2010.
Midjemåttet har minskat med 43 cm och höftmåttet med 34 cm, vilket ger en total minskning med 77 cm!!
Nu har jag ju inte mätt knän, lår eller armar, men jag känner ju att de också blivit smalare. Klockan har jag fått lov att ta av armbandet på 2-3 gånger, då den bara snor runt runt på handleden annars. Vigsel- och förlovningsringarna har jag tagit in 1 gång, kan hända att det blir en gång till... Jag har fått lov att köpa en kortare kedja till halsbandet då det började hänga så långt ner på halsen.
Så det är inte bara klädstorlekarna som krymper kan jag konstatera!
I did it :-)
Sommaren har ju tillbringats, till och från, på elljusspåret.
Jag har haft två mål med löpningen. Det första var att hinna 3,7 km på under 30 minuter. Det målet har jag klarat och nu när jag springer så är det alltid under 30 minuter :-).
Det andra målet var att jag ska klara av att springa hela vägen och inte gå någonstans och i går hände det! (nästan iallafall...)
I början är det en seeeg uppförsbacke och i slutet av den finns det en bänk. Jag har haft som mål att springa till bänken, sen kan jag gå en stund. I tisdags så tänkte jag i backen: nej, jag ska inte stanna vid bänken, det kommer ju en nerförsbacke efter och jag får helt enkelt hämta andan då - och mycket riktigt, jag sprang förbi bänken och fortsatte springa, vilken seger!
Man springer hälften och vänder och tillbaks och alldeles före vändningen är det en ganska brant nerförs- och uppförsbacke och där gick jag... Inte för att jag behövde utan för att jag tycker det är obehagligt att springa i nerförsbacke. Jag har ju lite taskiga knän och de hoppar ur led med jämna mellanrum. Det hade dessutom regnat så det var ganska blött och halt i spåret, därför valde jag att gå där. Men om man bortser från de 100 m. så klarade jag det!
Känns skönt att veta!
Nu har tankarna börjat snurra om man skulle våga sig på något lopp nästa sommar. Jag har blivit tillfrågad att springa en sträcka på Vasastafetten, men jag har inte tackat ja, eller nej, än.
Nu gäller det att hålla igång med konditionen under vintern. Jag har ju anmält mig till både gympa och zumba, vilket borde hjälpa till :-). Sen står det ju faktiskt en crosstrainer i källaren, kanske skulle våga sig på den lite :-). Mannen har ju dessutom ett löpband på jobbet som vi kan använda hur mycket som helst, så egentligen borde det inte vara något problem ;-)
38 :-)
Dagens vikt: 64,2
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
44 - 22/8 - 64,2 kg = -0,5 kg = -38,4 kg (bmi 22,2 - normalvikt)
Var med sonen och köpte kläder till skolstarten häromdagen.
Passade på att köpa ett par treggings (?) till mig själv också. Har för mig att det heter så, leggings/tights i jeanstyg. Har såna sedan tidigare, köpta på Kapp Ahl, ett par vita och ett par ljusblåa. Nu ville jag ha ett par svarta, lite höstigt så :-). Bra pris är det också, 199:-. Sen var det 20% rabatt = extra trevligt!
Till saken! De jag har sedan tidigare är i storlek 42. De jag köpte i förrgår är i storlek 38! Herregud! 38!
Trots att jag inte "ser" det själv så kanske kroppen håller på att forma om sig :-).
På väg till kassan så passerade jag XLNT avdelningen. Dit var jag ju hänvisad när jag köpte kläder tidigare. Kommer så väl ihåg känsla av att inte hitta något snyggt som passade mig som person och min ålder. Kände mig mest som en tant...
Är så glad att jag tog det här steget och gjorde operationen så jag kan kolla på kläder i vilken affär som helst och prova allt jag vill! Så glad :-)
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
44 - 22/8 - 64,2 kg = -0,5 kg = -38,4 kg (bmi 22,2 - normalvikt)
Var med sonen och köpte kläder till skolstarten häromdagen.
Passade på att köpa ett par treggings (?) till mig själv också. Har för mig att det heter så, leggings/tights i jeanstyg. Har såna sedan tidigare, köpta på Kapp Ahl, ett par vita och ett par ljusblåa. Nu ville jag ha ett par svarta, lite höstigt så :-). Bra pris är det också, 199:-. Sen var det 20% rabatt = extra trevligt!
Till saken! De jag har sedan tidigare är i storlek 42. De jag köpte i förrgår är i storlek 38! Herregud! 38!
Trots att jag inte "ser" det själv så kanske kroppen håller på att forma om sig :-).
På väg till kassan så passerade jag XLNT avdelningen. Dit var jag ju hänvisad när jag köpte kläder tidigare. Kommer så väl ihåg känsla av att inte hitta något snyggt som passade mig som person och min ålder. Kände mig mest som en tant...
Är så glad att jag tog det här steget och gjorde operationen så jag kan kolla på kläder i vilken affär som helst och prova allt jag vill! Så glad :-)
Anonym :-)
I fredags var jag till min "födelse-stad".
Staden jag är född och uppvuxen i, men som jag lämnade för ca 15 år sedan - ett beslut jag INTE ångrar. Så skönt att komma bort från allt skitsnack, blickar, kommentaarer mm...
Är tillbaks dit då och då i olika ärenden, försöker dock hålla mig borta från själva centrum. Vill inte riskera att stöta på gamla "spöken" från det förflutna.
I fredags var det så dags igen... Pappa ville ha hjälp att handla, i centrum. Det var bara att ta tjuren vid hornen och ge sig iväg då...
Dagen till ära så plattade jag håret, något jag aldrig gjorde på den tiden jag bodde där. Till saken hör att jag har ganska självlockigt hår :-).
Jag antar att frisyren hjälpte till en hel del, eller var det solglasögonen, eller var det de 35 kg jag tappat?? ;-)
Hur som helst så var det ganska skönt att gå omkring där på stan och vara anonym - det var ingen som kände igen mig!
Kanske t.o.m. kan tänka mig åka tillbaks fler gånger :-). Det finns ju faktiskt personer i den staden som jag VILL träffa också :-).
Staden jag är född och uppvuxen i, men som jag lämnade för ca 15 år sedan - ett beslut jag INTE ångrar. Så skönt att komma bort från allt skitsnack, blickar, kommentaarer mm...
Är tillbaks dit då och då i olika ärenden, försöker dock hålla mig borta från själva centrum. Vill inte riskera att stöta på gamla "spöken" från det förflutna.
I fredags var det så dags igen... Pappa ville ha hjälp att handla, i centrum. Det var bara att ta tjuren vid hornen och ge sig iväg då...
Dagen till ära så plattade jag håret, något jag aldrig gjorde på den tiden jag bodde där. Till saken hör att jag har ganska självlockigt hår :-).
Jag antar att frisyren hjälpte till en hel del, eller var det solglasögonen, eller var det de 35 kg jag tappat?? ;-)
Hur som helst så var det ganska skönt att gå omkring där på stan och vara anonym - det var ingen som kände igen mig!
Kanske t.o.m. kan tänka mig åka tillbaks fler gånger :-). Det finns ju faktiskt personer i den staden som jag VILL träffa också :-).
Välkomna!
Så kul med nya läsare! Varmt välkomna hit!
Jag är lite nyfiken på hur ni hittade min blogg? Om ni har lust får ni gärna svara :-)
Jag är lite nyfiken på hur ni hittade min blogg? Om ni har lust får ni gärna svara :-)
Postat av: Linda
Undrar bara hur lång du är? Vad hade du som målvikt? Jag är 170 cm och har 65 som målvikt och hoppas att jag kommer att nå det målet :)
Lycka till med förändringarna i maten, tycker själv att mellanmålen är stökiga.
//Linda
Hej Linda
Kul att du hittat hit!
Har du också gjort en op? I så fall, gbp eller sleeve?
Jag är 170 cm lång, så vi är lika långa. Jag hade ingen målvikt när jag gjorde min op. Har hela tiden sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar och är nöjd, då är också jag nöjd :-).
65 kg som målvikt när man är 170 cm lång är ju ingen omöjlighet ;-)
Undrar bara hur lång du är? Vad hade du som målvikt? Jag är 170 cm och har 65 som målvikt och hoppas att jag kommer att nå det målet :)
Lycka till med förändringarna i maten, tycker själv att mellanmålen är stökiga.
//Linda
Hej Linda
Kul att du hittat hit!
Har du också gjort en op? I så fall, gbp eller sleeve?
Jag är 170 cm lång, så vi är lika långa. Jag hade ingen målvikt när jag gjorde min op. Har hela tiden sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar och är nöjd, då är också jag nöjd :-).
65 kg som målvikt när man är 170 cm lång är ju ingen omöjlighet ;-)
Postat av: Chrissan
Förstår din lycka över att kunna shoppa en massa fina kläder!
Får kanske träna lite...bygga muskler så viktminskningen inte fortsätter allt för mkt. Fast det gör du kanske redan? (är ny läsare hos dig:))
Hej Chrissan
Välkommen hit du också!
Det är så himla kul att shoppa! Det har det iofs alltid varit, men nu är det extra roligt ;-).
Jag tränar ju tillochfrån... Har dock inte kommit till "bygga-muskler-stadiet". Tänkte satsa på ett gym i vinter och få mer allsidig träning. Nu blir det mest promenader, jogging och cykelturer.
Jag ska kika in hos dig någon dag också :-)
Förstår din lycka över att kunna shoppa en massa fina kläder!
Får kanske träna lite...bygga muskler så viktminskningen inte fortsätter allt för mkt. Fast det gör du kanske redan? (är ny läsare hos dig:))
Hej Chrissan
Välkommen hit du också!
Det är så himla kul att shoppa! Det har det iofs alltid varit, men nu är det extra roligt ;-).
Jag tränar ju tillochfrån... Har dock inte kommit till "bygga-muskler-stadiet". Tänkte satsa på ett gym i vinter och få mer allsidig träning. Nu blir det mest promenader, jogging och cykelturer.
Jag ska kika in hos dig någon dag också :-)
-1 kg...
Dagens vikt: 64,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
Jaha, ner 1 kg igen då... vill ju inte gå ner nå mer ju... vill ju bara forma om kroppen ju...
Jag pratade iallafall med Jeanette på CFTK i går och enligt henne så är det ingen fara än. Hon trodde att kroppen skulle ge sig och att det skulle stanna av såsmåningom.
Det viktiga är att känna efter själv hur man mår, sa hon, och jag mår ju bra ;-).
Hon efterlyste lite mer variation i maten, då får man nämligen i sig allt man behöver. Variera mellisarna lite mer.
Äta mer grönsaker till måltiderna. Jag erkänner att jag är dålig på det, jag tar alltid grönsaker med äter inte alltid av dom, jag prioriterar hellre maten (köttet och potatisen), men det var fel sa hon. Det är bättre att prioritera proteinerna och grönsakerna och sen lämna potatisen i så fall, så så blir det i fortsättningen :-).
Hon ville även se mer grönsaker till alla mål, paprika till frukosten t.ex. så det är lika bra att börja med sånt också då :-).
Allt hon sa, ang maten, var inte för att jag skulle fortsätta gå ner utan ur en näringsmässig synvinkel, att jag får i mig allt jag behöver.
Vi var ju i Stockholm i helgen och hade det mysigt.
Synd nog fick jag inte till någon dejt med någon av mina op-kompisar, men det blir säkert fler gånger :-).
Stannade i Barkarby på vägen ner och jag handlade nya träningskläder till höstens Zumba och gympa pass. Över 1000:- stannade det på, handlade visserligen på Peak Performance, men ändå :-). Mannen tyckte jag gjorde helt rätt för hur ofta handlar jag träningskläder sa han. Tror aldrig det hänt tidigare, om jag ska vara helt ärlig :-).
Det blev lite nya underkläder från Björn Borg också :-).
Ett par nya skor hittade jag också.
Inne i stan sen besökte jag Odd Molly, ett av mina mål med helgen. Äger inget sånt plagg, ine förrän i lördags! Köpte mig en tunika och en kofta! Har ju egentligen koftförbud av mannen (han tycker jag köper alldeles för mååånga), men han vet hur gärna jag ville ha en sån och att jag pratat om en sån kofta lääänge, så i helgen slog jag till!
Det är så himla kul med shopping!!
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
Jaha, ner 1 kg igen då... vill ju inte gå ner nå mer ju... vill ju bara forma om kroppen ju...
Jag pratade iallafall med Jeanette på CFTK i går och enligt henne så är det ingen fara än. Hon trodde att kroppen skulle ge sig och att det skulle stanna av såsmåningom.
Det viktiga är att känna efter själv hur man mår, sa hon, och jag mår ju bra ;-).
Hon efterlyste lite mer variation i maten, då får man nämligen i sig allt man behöver. Variera mellisarna lite mer.
Äta mer grönsaker till måltiderna. Jag erkänner att jag är dålig på det, jag tar alltid grönsaker med äter inte alltid av dom, jag prioriterar hellre maten (köttet och potatisen), men det var fel sa hon. Det är bättre att prioritera proteinerna och grönsakerna och sen lämna potatisen i så fall, så så blir det i fortsättningen :-).
Hon ville även se mer grönsaker till alla mål, paprika till frukosten t.ex. så det är lika bra att börja med sånt också då :-).
Allt hon sa, ang maten, var inte för att jag skulle fortsätta gå ner utan ur en näringsmässig synvinkel, att jag får i mig allt jag behöver.
Vi var ju i Stockholm i helgen och hade det mysigt.
Synd nog fick jag inte till någon dejt med någon av mina op-kompisar, men det blir säkert fler gånger :-).
Stannade i Barkarby på vägen ner och jag handlade nya träningskläder till höstens Zumba och gympa pass. Över 1000:- stannade det på, handlade visserligen på Peak Performance, men ändå :-). Mannen tyckte jag gjorde helt rätt för hur ofta handlar jag träningskläder sa han. Tror aldrig det hänt tidigare, om jag ska vara helt ärlig :-).
Det blev lite nya underkläder från Björn Borg också :-).
Ett par nya skor hittade jag också.
Inne i stan sen besökte jag Odd Molly, ett av mina mål med helgen. Äger inget sånt plagg, ine förrän i lördags! Köpte mig en tunika och en kofta! Har ju egentligen koftförbud av mannen (han tycker jag köper alldeles för mååånga), men han vet hur gärna jag ville ha en sån och att jag pratat om en sån kofta lääänge, så i helgen slog jag till!
Det är så himla kul med shopping!!
Hmmmm....
I förrgår ringde Jeanette från kliniken och talade om att hon är tvungen att ställa in tiden i morgon, fredag, då hennes mamma blivit sjuk...
Sånt kan man ju aldrig veta, men jag blev lite besviken... Hade ju sett fram emot besöket och samtalet, för att inte tala om vägning och mätning... Vi ska bestämma en annan tid eller ta det hela över telefon, jag åker hellre dit så jag får prata med henne "ordentligt" :-).
Vi får se vad som händer.
Hösten är på intågande... Vill inte erkänna det, men tyvärr är det nog så... I morse när jag åkte till jobbet var det bara +10 grader ute... Det känns även i sovrummet kan jag lova, eftersom vi sover med fönstret öppet på somrarna, men nu är det nog dags att stänga det snart, innan vi blir förkylda på kuppen :-).
Jag har varit lite fundersam på hur det ska gå med löpningen i höst och vinter. En idé är att lösa kort på gymet så jag kan träna där under de värsta månaderna, men allt verkar ta en annan vändning nu :-).
Ett lokalt städföretag håller på att bygga ett gym, främst till deras anställda, men det kommer även att vara öppet för allmänheten, så det får nog bli så :-).
Av en slump såg jag att en av mina vänner på fb tipsade om zumba, så innan gårdagen var slut hade jag anmält mig till 2 pass i veckan! Medel gympa på tisdagar och zumba på söndagar :-). Jag har verkligen saknat passen på Friskis & Svettis, jag gick ju på pass där tidigare när jag jobbade i den staden, men det blir liksom inte av att man sätter sig i bilen och åker 5 mil (enkel resa) nu för ett pass, så jag blev så himla glad när detta dök upp! Undrar om jag är lika glad när dom börjat?!? :-)
Sånt kan man ju aldrig veta, men jag blev lite besviken... Hade ju sett fram emot besöket och samtalet, för att inte tala om vägning och mätning... Vi ska bestämma en annan tid eller ta det hela över telefon, jag åker hellre dit så jag får prata med henne "ordentligt" :-).
Vi får se vad som händer.
Hösten är på intågande... Vill inte erkänna det, men tyvärr är det nog så... I morse när jag åkte till jobbet var det bara +10 grader ute... Det känns även i sovrummet kan jag lova, eftersom vi sover med fönstret öppet på somrarna, men nu är det nog dags att stänga det snart, innan vi blir förkylda på kuppen :-).
Jag har varit lite fundersam på hur det ska gå med löpningen i höst och vinter. En idé är att lösa kort på gymet så jag kan träna där under de värsta månaderna, men allt verkar ta en annan vändning nu :-).
Ett lokalt städföretag håller på att bygga ett gym, främst till deras anställda, men det kommer även att vara öppet för allmänheten, så det får nog bli så :-).
Av en slump såg jag att en av mina vänner på fb tipsade om zumba, så innan gårdagen var slut hade jag anmält mig till 2 pass i veckan! Medel gympa på tisdagar och zumba på söndagar :-). Jag har verkligen saknat passen på Friskis & Svettis, jag gick ju på pass där tidigare när jag jobbade i den staden, men det blir liksom inte av att man sätter sig i bilen och åker 5 mil (enkel resa) nu för ett pass, så jag blev så himla glad när detta dök upp! Undrar om jag är lika glad när dom börjat?!? :-)
Hmmmm....
Det var + på vågen i morse, vet inte om jag tycker om det... Eller jo, det gör jag - vill ju egentligen inte gå ner mer nu!
Blev dock inte speciellt förvånad äver +'et heller måste jag erkänna då jag varit på 2 fester i helgen och smaskat på både det ena och det andra, både fast och flytande form - fast en jäkla rolig helg har jag haft!
Många förvånade ansikten som inte kände igen mig :-).
Dagens vikt: 65,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = 36,9 kg
Ser iallafall framemot fredagens tid på CFTK med Jeanette, få se vad hon säger :-)
Blev dock inte speciellt förvånad äver +'et heller måste jag erkänna då jag varit på 2 fester i helgen och smaskat på både det ena och det andra, både fast och flytande form - fast en jäkla rolig helg har jag haft!
Många förvånade ansikten som inte kände igen mig :-).
Dagens vikt: 65,7
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = 36,9 kg
Ser iallafall framemot fredagens tid på CFTK med Jeanette, få se vad hon säger :-)
Mager?!?
Mycket på jobbet just nu, så det är lite svårt att uppdatera som jag vill :-).
Träffade en bekant till en bekant i dag och hon tyckte jag hade blivit smal, rent av mager sa hon... Herregud, är det så folk ser mig nu? Som en mager människa? Vet inte om jag vill vara mager... Mager i mina ögon är ett stackars benrangel...
Har iallafall varit i kontakt med kliniken och tydligen hade Tina (dietisten) slutat och det är Jeanette som tagit över efter henne. Mig spelar det ingen roll då jag haft kontakt med Jeanette också.
Jag har iallafall fått en tid där nästa fredag, ska bli riktigt intressant.
Hon ville ha in en matdagbok över 3 dagar och det har jag skickat in. Lite skrämmande att sätta allt man äter på pränt... Är rädd för att hon kommer att tala om att jag äter för lite, iallafall för lite proteiner och att mina mellanmål är för "fattiga". Än har jag inte hört något iallafall.... Fick iallafall en liten smärre chock över att jag helt plötsligt dricker så mycket kaffe.... :-)
Ser fram emot nästa helg! Mannen och jag ska ju till S-holm på 50-års fest på lördagen. Då åker vi ner redan på fredag morgon för min tid på kliniken, sen hoppas jag hinna med lite shopping och sen hoppas jag kunna träffa tjejerna på kvällen sen - vi som opades nästan samtidigt och som hållit kontakten sedan Livstilsskolan :-)
Dagens vikt: 65,1
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
Träffade en bekant till en bekant i dag och hon tyckte jag hade blivit smal, rent av mager sa hon... Herregud, är det så folk ser mig nu? Som en mager människa? Vet inte om jag vill vara mager... Mager i mina ögon är ett stackars benrangel...
Har iallafall varit i kontakt med kliniken och tydligen hade Tina (dietisten) slutat och det är Jeanette som tagit över efter henne. Mig spelar det ingen roll då jag haft kontakt med Jeanette också.
Jag har iallafall fått en tid där nästa fredag, ska bli riktigt intressant.
Hon ville ha in en matdagbok över 3 dagar och det har jag skickat in. Lite skrämmande att sätta allt man äter på pränt... Är rädd för att hon kommer att tala om att jag äter för lite, iallafall för lite proteiner och att mina mellanmål är för "fattiga". Än har jag inte hört något iallafall.... Fick iallafall en liten smärre chock över att jag helt plötsligt dricker så mycket kaffe.... :-)
Ser fram emot nästa helg! Mannen och jag ska ju till S-holm på 50-års fest på lördagen. Då åker vi ner redan på fredag morgon för min tid på kliniken, sen hoppas jag hinna med lite shopping och sen hoppas jag kunna träffa tjejerna på kvällen sen - vi som opades nästan samtidigt och som hållit kontakten sedan Livstilsskolan :-)
Dagens vikt: 65,1
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
