Sakta men säkert...
...går det neråt på vågen :-). Trodde inte det skulle vara ett minus på vågen denna vecka, men det var det, inte så mycket, men minus :-)
Dagens vikt: 83,5
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg)
Under 80 kg -
Mätte mig idag också, händer du inte så ofta. Är ju lite sur på degmagen som hänger kvar..... 109 cm stannade måttbandet på....
Midjemått, invägning: 123 cm
1/11 - 118 cm = -5 cm
20/12 - 115 cm = -8 cm
24/1 - 109 cm = -14 cm (bättre än inget alls....)
Helgen har inte varit gynnsam ur ett viktminskningsperspektiv.... Stressigt och eländigt.... Har blivit en del ssnabbmat, inte bara köpmat utan snabbmakaroner och uppvärmda köttbullar t.ex.... Mår inte så bra på sådan mat, vill gärna ha mer "riktig" mat. Yngsta sonen fyllde 7 i går. Tog ingen tårta, såg inte ens inbjudande ut... Tog en hård kaka och en bulle, tycker allt sånt smakar skumt....
Tyvärr hade vi köpt hem godis så en del sånt blev det... Egentligen har jag inget godissug, men om det finns hemma så äter jag. Antar att det är det gamla vanemönstret som spökar....
Om 2½ vecka åker vi utomlands! Undrar om jag hinner ner under 80 kg till dess?? Måste nog åka och köpa mig en baddräkt någon dag. Vart hittar man en sån, till rimligt pris, mitt i vintern då??
Dagens vikt: 83,5
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg)
Under 80 kg -
Mätte mig idag också, händer du inte så ofta. Är ju lite sur på degmagen som hänger kvar..... 109 cm stannade måttbandet på....
Midjemått, invägning: 123 cm
1/11 - 118 cm = -5 cm
20/12 - 115 cm = -8 cm
24/1 - 109 cm = -14 cm (bättre än inget alls....)
Helgen har inte varit gynnsam ur ett viktminskningsperspektiv.... Stressigt och eländigt.... Har blivit en del ssnabbmat, inte bara köpmat utan snabbmakaroner och uppvärmda köttbullar t.ex.... Mår inte så bra på sådan mat, vill gärna ha mer "riktig" mat. Yngsta sonen fyllde 7 i går. Tog ingen tårta, såg inte ens inbjudande ut... Tog en hård kaka och en bulle, tycker allt sånt smakar skumt....
Tyvärr hade vi köpt hem godis så en del sånt blev det... Egentligen har jag inget godissug, men om det finns hemma så äter jag. Antar att det är det gamla vanemönstret som spökar....
Om 2½ vecka åker vi utomlands! Undrar om jag hinner ner under 80 kg till dess?? Måste nog åka och köpa mig en baddräkt någon dag. Vart hittar man en sån, till rimligt pris, mitt i vintern då??
Kommentarer
Trackback
