teddybjornenfredriksson

Äntligen är vi då i vårmanden maj! Fast jag vet inte vart vårvärmen tog vägen precis.... Frost på nätterna och blåder kallt på dagarna.... Väldigt otrevligt om ni frågar mig :-)

Dagens vikt: 71,3
Startvikt: 102,6   (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg  (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg  (bmi 33,9 - fetma) 
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg  (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg  (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg  (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg  (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg  (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)

Veckans motion:
Onsdag 27/4 - 40 minuters promenad. (samma runda som tidigare, tror den blir kortare :-)
Torsdag 28/4 - 40 minuters promenad
Måste skärpa mig på motionsfronten! Inbillar mig att det är bra för kroppens och skinnets ihopdragning :-).

Hmmm, undrar när jag ska komma under 70-strecket?? Det är mitt nästa mål! Vet inte sen bara när jag är "i hamn".
Vilken målvikt har ni andra som läser här och hur långa är ni?
Jag är 170 cm lång. Har ingen aning om vilken målvikt jag ska "nöja" mig på. Har hela tiden sagt att jag ska lyssna på kroppen och när den stannar så är det bra, men när kommer den att stanna??

Har svårt för grillat kött har jag kommit på.... Blir liksom stopp och jag får ont i magen... Eller så är det för att det är för gott och att jag äter för fort i början, inte vet jag...

I lördags drack jag både cider och Bacardi Breezer! Iofs bara en av varje, men det gick bra! Jag har ju varit livrädd för att prova med i lördags hade jag laddat mentalt i en hel vecka för det :-).
Cidern var väldigt söt, något jag hade föreställt mig innan. Breezern gick ju bättre. Det som fascinerade mig mest var att det gick så bra med kolsyran! Det trodde jag aldrig! Har ju jätteproblem med läsk, de få gångerna jag provat.