Varken upp eller ner....
Dagens vikt: 62,8
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
44 - 22/8 - 64,2 kg = -0,5 kg = -38,4 kg (bmi 22,2 - normalvikt)
45 - 29/8 - 63,7 kg = -0,5 kg = -38,9 kg (bmi 22 - normalvikt)
46 - 5/9 - 63,5 kg = -0,2 kg = -39,1 kg (bmi 22 - normalvikt)
47 - 12/9 - 64,4 kg = +0,9 kg = -38,2 kg
48 - 19/9 - 63,4 kg = -1 kg = -39,2 kg
49 - 26/6 - 62,7 kg = -0,7 kg = -39,9 kg
50 - 3/10 - 63 kg = +0,3 kg = -39,6 kg
51 - 10/10 - 62,8 kg = -0,2 kg = -39,8 kg
Verkar som om jag kommer att hålla mig runt 63 kg. Pendlar lite upp eller ner, men håller mig stadigt därikring.
Kommer att mäta mig någon dag för att se om det händer något på den fronten då vågen verkar ha hittat sin vikt :-).
Jag kör på med min gympa 1 gång i veckan och zumban 1 gång i veckan. Så mycket mer motion blir det inte, fast jag skulle vilja. Vi har ju haft några riktigt fina höstdagar som skulle passat bra till ett löppass, men jag har svårt att motivera mig ut då jag fryser konstant... Kanske dags att plocka fram crosstrainern i källaren få se om jag tar mig för att ta mig upp på den då.
Snart är det 1 år sedan operationen - helt sjukt vad fort tiden har gått.... :-)
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)
28 - 2/5 - 71,3 kg = -0,6 kg = -31,3 kg (bmi 24,7 - normalvikt)
29 - 9/5 - 71,7 kg = +0,4 kg = -30,9 kg (bmi 24,8 - normalvikt)
30 - 16/5 - 70,4 kg = -1,3 kg = -32,2 kg (bmi 24,4 - normalvikt)
31 - 23/5 - 69,3 kg = -1,1 kg = -33,3 kg (bmi 24 - normalvikt)
32 - 30/5 - 68,7 kg = -0,6 kg = -33,9 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
33 - 6/6 - 68,8 kg = +0,1 kg = -33,8 kg (bmi 23,8 - normalvikt)
34 - 13/6 - 68,5 kg = -0,3 kg = -34,1 kg (bmi 23,7 - normalvikt)
35 - 20/6 - 66,9 kg = -1,6 kg = -35,7 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
36 - 27/6 - 66,8 kg = -0,1 kg = -35,8 kg (bmi 23,1 - normalvikt)
37 - 4/7 - 66,6 kg = -0,2 kg = -36 kg (bmi 23 - normalvikt)
38 - 11/7 - (66,4 kg)
39 - 18/7 - (66,4 kg)
40 - 25/7 - 64,9 kg = -1,7 kg = -37,7 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
41 - 1/8 - 65,1 kg = +0,2 kg = -37,5 kg (bmi 22,5 - normalvikt)
42 - 8/8 - 65,7 kg = +0,6 kg = -36,9 kg
43 - 15/8 - 64,7 kg = -1,0 kg = -37,9 kg (bmi 22,4 - normalvikt)
44 - 22/8 - 64,2 kg = -0,5 kg = -38,4 kg (bmi 22,2 - normalvikt)
45 - 29/8 - 63,7 kg = -0,5 kg = -38,9 kg (bmi 22 - normalvikt)
46 - 5/9 - 63,5 kg = -0,2 kg = -39,1 kg (bmi 22 - normalvikt)
47 - 12/9 - 64,4 kg = +0,9 kg = -38,2 kg
48 - 19/9 - 63,4 kg = -1 kg = -39,2 kg
49 - 26/6 - 62,7 kg = -0,7 kg = -39,9 kg
50 - 3/10 - 63 kg = +0,3 kg = -39,6 kg
51 - 10/10 - 62,8 kg = -0,2 kg = -39,8 kg
Verkar som om jag kommer att hålla mig runt 63 kg. Pendlar lite upp eller ner, men håller mig stadigt därikring.
Kommer att mäta mig någon dag för att se om det händer något på den fronten då vågen verkar ha hittat sin vikt :-).
Jag kör på med min gympa 1 gång i veckan och zumban 1 gång i veckan. Så mycket mer motion blir det inte, fast jag skulle vilja. Vi har ju haft några riktigt fina höstdagar som skulle passat bra till ett löppass, men jag har svårt att motivera mig ut då jag fryser konstant... Kanske dags att plocka fram crosstrainern i källaren få se om jag tar mig för att ta mig upp på den då.
Snart är det 1 år sedan operationen - helt sjukt vad fort tiden har gått.... :-)
Kommentarer
Trackback
