Tecken :-)
Omgivningen är full av tecken av många olika slag :-).
Tecken på vår och den kommande och efterlängtande sommaren - gården är full med leksaker så som bollar, cyklar, skateboards, sparkcyklar, studsmatta. Vi har intagit första lunchen på altanen, grillen har kommit fram mm.
Tecken på viktnedgång (även om inte vågen är en vän just nu) - mindre storlekar på kläder, halsbandet har blivit längre = smalare hals, vigsel- och förlovniningsringarna är för stora, armbandsklockan snurrar på handleded, träsmak i baken fortare (har hittat mina sittben), även hittat andra ben som t.ex. nyckelbenen, har bara EN haka nuförtiden :-). Ja, listan kan göras lång :-)
Dit jag vill komma är att livet är ganska bra just nu, jag trivs som fisken i vattnet :-).
I fredags var jag på Stadium och köpte ett par löparskor.... Hmmmm, är det en kris måntro? Sa till killen som hjälpte mig att jag ville ha ett par skor som jag kunde både gå och springa i (om jag kände för att springa). Nu tyckte jag att dom var lite i dyraste laget, men dom var sköna, men det känns som om jag måste springa nu, för att få valuta för pengarna :-). Ja, vi får se hur mycket tid det blir över, vi går ju mot högsäsong både på mitt och mannens företag....
Dagens vikt: 73,1...
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg)
Under 80 kg - 21/2 (79,8 kg)
Under 75 kg - 28/3 (74,1 kg)
Under 70 kg -
Veckans motion:
Måndag 11/4 - 1½ timmes promenad med mannen
Tisdag 12/4 - 1 timmes promenad med mannen
Lördag 16/4 & söndag 17/4 - trädgårdsarbete med bl.a. krattning
Blev så full i skratt i helgen när jag slet med våra enorma gräsmattor :-). Såg Jaana (träningscoachen) framför mig när hon sa att trädgårdsarbete var motion. Hon skulle ha sett mig och mina överfulla skottkärror som jag körde till komposten, till saken hör att det inte var någon luft i däcket så det var väldigt trögt kan jag säga - träningsvärk i armarna :-).
Ska försöka skärpa till mig till den här veckan, mer motion ska det bli :-)
Tecken på vår och den kommande och efterlängtande sommaren - gården är full med leksaker så som bollar, cyklar, skateboards, sparkcyklar, studsmatta. Vi har intagit första lunchen på altanen, grillen har kommit fram mm.
Tecken på viktnedgång (även om inte vågen är en vän just nu) - mindre storlekar på kläder, halsbandet har blivit längre = smalare hals, vigsel- och förlovniningsringarna är för stora, armbandsklockan snurrar på handleded, träsmak i baken fortare (har hittat mina sittben), även hittat andra ben som t.ex. nyckelbenen, har bara EN haka nuförtiden :-). Ja, listan kan göras lång :-)
Dit jag vill komma är att livet är ganska bra just nu, jag trivs som fisken i vattnet :-).
I fredags var jag på Stadium och köpte ett par löparskor.... Hmmmm, är det en kris måntro? Sa till killen som hjälpte mig att jag ville ha ett par skor som jag kunde både gå och springa i (om jag kände för att springa). Nu tyckte jag att dom var lite i dyraste laget, men dom var sköna, men det känns som om jag måste springa nu, för att få valuta för pengarna :-). Ja, vi får se hur mycket tid det blir över, vi går ju mot högsäsong både på mitt och mannens företag....
Dagens vikt: 73,1...
Startvikt: 102,6 (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg (bmi 33,9 - fetma)
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
Under 100 kg - 25/10 (99,4 kg)
Under 95 kg - 15/11 (94,3 kg)
Under 90 kg - 13/12 (89,4 kg)
Under 85 kg - 10/1-2011 (84,7 kg)
Under 80 kg - 21/2 (79,8 kg)
Under 75 kg - 28/3 (74,1 kg)
Under 70 kg -
Veckans motion:
Måndag 11/4 - 1½ timmes promenad med mannen
Tisdag 12/4 - 1 timmes promenad med mannen
Lördag 16/4 & söndag 17/4 - trädgårdsarbete med bl.a. krattning
Blev så full i skratt i helgen när jag slet med våra enorma gräsmattor :-). Såg Jaana (träningscoachen) framför mig när hon sa att trädgårdsarbete var motion. Hon skulle ha sett mig och mina överfulla skottkärror som jag körde till komposten, till saken hör att det inte var någon luft i däcket så det var väldigt trögt kan jag säga - träningsvärk i armarna :-).
Ska försöka skärpa till mig till den här veckan, mer motion ska det bli :-)
Kommentarer
Trackback
