teddybjornenfredriksson

Tänk att det är måndag idag fast en ledig sådan! Den här långhelgen har ju varit helt super - fler såna vill jag/vi ha!
Sol och värme och bara vara, inga måsten eller nåt sånt - bara vara - så underbart!
Måndag innebär ju också vägdag :-)

Dagens vikt: 71,9
Startvikt: 102,6   (bmi 35,6 - extrem fetma)
1 - 25/10 - 99,4 = -3,2 kg  (bmi 34,3 - fetma)
2 - 1/11 - 97,8 kg = -1,6 kg = -4,8 kg  (bmi 33,9 - fetma) 
3 - 8/11 - 96,3 kg = -1,5 kg = -6,3 kg  (bmi 33,2 - fetma)
4 - 15/11 - 94,3 kg = -2 kg = -8,3 kg  (bmi 32,5 - fetma)
5 - 22/11 - 92,4 = -1,9 kg = -10,2 kg  (bmi 31,8 - fetma)
6 - 29/11 - 91,0 = -1,4 kg = -11,6 kg  (bmi 31,5 - fetma)
7 - 6/12 - 90,5 = -0,5 kg = -12,1 kg  (bmi 31,5 - fetma)
8 - 13/12 - 89,4 = 1,1 kg = -13,2 kg (bmi 30,8 - fetma)
9 - 20/12 - 86,6 = -2,8 kg = -16 kg (bmi 30,1 - fetma) - -2,8 kg på en vecka, det är mycket... Det får jag nog äta upp nästa vecka, förväntar mig alltså ett + på vågen då.....
10 - 27/12 - 86,9 kg = +0,3 kg = -15,7 kg (bmi 30,1 - fetma)
11 - 3/1-2011 - 86,0 = -0,9 kg = -16,6 kg (bmi 29,8 - ÖVERVIKT!!)
12 - 10/1 - 84,7 kg = -1,3 kg = -17,9 kg (bmi 29,4 - övervikt)
13 - 17/1 - 83,8 kg = -0,9 kg = -18,8 kg (bmi 29 - övervikt)
14 - 24/1 - 83,5 kg = -0,3 kg = -19,1 kg (bmi 28,9 - övervikt)
15 - 31/1 - 82,6 kg = -0,9 kg = -20 kg!! (bmi 28,6 - övervikt)
16 - 7/2 - 80,8 kg = -1,8 kg = -21,8 kg (bmi 28 - övervikt)
17 - 14/2-------(semester)-------------------------------
18 - 21/2 - 79,8 kg = -1 kg = -22,8 kg (bmi 27,6 - övervikt)
19 - 28/2 - 78,6 kg = -1,2 kg = -24 kg (bmi 27,2 - övervikt)
20 - 7/3 - 77,8 kg = -0,8 kg = -24,8 kg (bmi 26,9 - övervikt)
21 - 14/3 - 76,5 kg = -1,3 kg = -26,1 kg!! (bmi 26,5 - övervikt)
22 - 21/3 - 75,7 kg = 0,8 kg = -26,9 kg (bmi 26,2 - övervikt)
23 - 28/3 - 74,1 kg = -1,6 kg = -28,5 kg (bmi 25,6 - övervikt)
24 - 4/4 - 73,9 kg = -0,2 kg = -28,7 kg (bmi 25,6 - övervikt)
25 - 11/4 - 73,2 kg = -0,7 kg = -29,4 kg (bmi 25,3 - övervikt)
26 - 18/4 - 73,1 kg = -0,1 kg = -29,5 kg (bmi 25,3 - övervikt)
27 - 25/4 - 71,9 kg = -1,2 kg = -30,7 kg!! (bmi 24,9 - NORMALVIKT!!!)

Veckans motion:
Onsdag 20/4 - 1 times promenad med nya löparskorna (tanken var att jag skulle jogga lite och sen fortsätta i veckan och helgen, men jag fick sånt eländans skavsår på högra foten så nu håller jag på att kurera det. )
Har istället ägnat mig åt trädgårdsskötsel hela helgen :-)

Men hörrni?!? NORMALVIKT?!? Ojoj, undrar när jag var det senast, sisådär 20 år sedan eller nåt....
Känns iallafall helt underbart!
Lite sur över att midjemåttet inte minskar mer, men känner på mig att det försvinner i sin takt och i takt med den, förhoppningsvis, ökade vardagsmotionen.
Nu har jag tappat över 30 kg! Helt sjukt :-).
Mitt nästa mål är att komma under 70 kg. Men sen då?? Hur mycket till ska jag gå ner?? Dietisten Tina har ju satt en gräns vid 66, om jag går under den så måste jag ringa...
Vi var hem till goda vänner i går, en tjej som i mina ögon är väldigt smal. Hon är dessutom längre än mig. Hon vägde 68 kg sa hon. Shit, tänkte jag, jag väger ju också nästan det... :-). Men hennes kropp är mer "tonad" än min, så nu hoppas jag att min kropp också "rätar in sig i ledet" och "tonar" till sig lite. Jag förstår ju att den inte gör det själv, men jag ska göra vad jag kan för att hjälpa den på traven :-)